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“一日三枣”最科学吃法,让你一辈子不显老

凤凰网

2017-4-28 9:37:13

本文来源丨药疗君“一日三枣,长生不老”这个是赞美吃枣的好处。但怎么吃更好呢?红枣(供图/视觉中国)红枣泡水——养肝排毒每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,从而达到保肝排毒的功效。红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣....

湿气重、肚子大、易生病,1碗茶排湿

凤凰网

2017-4-28 9:35:48

身体湿气重,最直接的表现就是肚子大。大肚子容易带来三高、便秘以及脂肪肝等问题。要想减掉大肚子,要从祛湿下手。大肚子是湿气堆出来的,运动量少加上饮食不当就会使得湿气堆积在体内,就会形成将军肚、大象腿以及盘子脸等等。供图/视觉中国湿气重的人不仅....

做好六件事,男人增寿10年有望

99健康网

2017-4-28 9:33:45

数据显示女人平均寿命比男人多7岁。为什么男性寿命比女性短?这是自人类进化以来一个恒久不变的话题和事实。造成男性寿命比女性短的因素除了社会压力之外,还包括男人其他的一些性格、生理特征。比如,男性基础代谢高,爱逞强,生活方式不太良好,争强好胜,....

血脂高不高看这3处就知道

凤凰网

2017-4-28 9:32:22

丽丽陪着做了支架的老爸去复诊,医生看了一眼丽丽,马上问她:“你血脂高不高?”丽丽当时就笑了:“医生,我这不痛不痒的,还天天吃素,血脂不可能高吧。再说,你就看脸我一眼就断定我血脂高?”在医生和老爸的再三劝说下,丽丽去查了血脂。结果,化验单显示....

一种水果竟能溶解身体结石

凤凰网

2017-4-28 9:30:42

肾结石是一种痛起来要人命的病,而且一旦你得了肾结石,有70 - 80%的可能会复发,很难根治。然而不幸的是,可能由于现代饮食不健康,成年人肾结石病例的数量在不断上升。怎么办呢?我们可以尝试一些天然方法来防治肾结石,不仅非常安全方便,而且很容....

这样睡觉至少能多活20年!

凤凰网

2017-4-28 9:29:08

用睡眠养生,是养生家非常重视的内容。清·李渔在《笠翁文集》中就记载:“养生之诀,当以睡眠居先。睡能还精,睡能养气,睡能健脾益胃,睡能坚骨强筋。”现代医学也把睡眠作为一种治疗手段,从上世纪50年代开始,就有“睡眠疗法”一说,通过充足、高效睡眠....

一根长斑的香蕉到底有多厉害……

凤凰网

2017-4-28 9:27:22

香蕉是最常见不过的水果了,但是我们常常会发现,香蕉放久了表皮就会“长斑”,很多人觉得这是香蕉烂掉了,其实不是的,长斑的香蕉功效更强,下面小编为大家盘点了1根长斑香蕉的功效。一根长斑的香蕉到底有多厉害……(供图/cfp)长斑香蕉的功效1、贫血....

男人小便后别忘做一件事

家庭医生在线

2017-4-28 9:25:19

一般人都认为,尿液是人体排出的“垃圾”,其实不然,它是检测健康状况的“晴雨表”。人们吃下的食物经过消化吸收,会在血液里形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等“毒素”,只有通过尿液将它们及时排到体外,才不会影响健康。健康的尿液有一些标准,如果指标发生了....

四类人尤需补肝护肝 养肝不能缺了它们

家庭医生在线

2017-4-28 9:19:02

  调查显示,每12个中国人里,就有一个人肝脏有问题。要想护好肝,必须知道肝脏“最想要”的是什么。肝脏不同于其他器官,它是人体代谢毒素的主要功臣,不会补的话,会越补越乱。那么,什么样的人需要补肝呢?补肝又有哪些方法和妙招呢?  4类人群急需....

5种水果减肥又好吃 减肥就吃这5种水果

家庭医生在线

2017-4-28 9:17:05

  减肥嘴馋怎么办呢?很多人都喜欢吃水果,但是很多水果的热量都非常高,不小心吃几个一天的运动量就白做了,那么有什么好吃又热量低的水果呢?今天我们一起来看一看。  减肥能吃的水果有哪些?  葡萄柚  葡萄柚含有丰富的维他命c,糖分也不算太高,....

天天喝粥过量喝水?警惕这些要命的养生法

家庭医生在线

2017-4-26 9:20:03

  在这个养生保健盛行的时代,几乎人人都有一本养生经,如常吃五谷杂粮粉、天天喝粥、每天多喝水等等。其实,有些所谓的养生并不能对身体起到保健效果,相反还会危害健康,甚至威胁生命。  警惕这些要命的养生法  很多时候,你以为是在养生,其实是在养....

碳酸饮料多喝有害 这些人群喝饮料如吃“砒霜”

家庭医生在线

2017-4-26 9:19:19

  谈起碳酸饮料,相信很多朋友都最熟悉不过了,因为碳酸饮料是很多年轻人最喜欢的饮品了,喝起来会很清爽给人一种很舒适的感觉哦,当然碳酸饮料是有好处的,不过多喝就有危害,今天小编就给大家详细的介绍一下这方面的知识,感兴趣的朋友们可以来看看哦。 ....

空腹喝牛奶好不好?喝牛奶的常见误区有哪些?

家庭医生在线

2017-4-26 9:17:48

  牛奶含有非常丰富的营养,其中不但包括人体必需的氨基酸,还有含量高且易吸收的钙质,长期饮用对身体非常有好处。那么,空腹喝牛奶好不好?喝牛奶的常见误区有哪些呢?  空腹不要喝牛奶  空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加,牛奶在胃内停留时间缩短,使内部....

肾虚会影响寿命导致死亡吗 肾虚的危害有哪些?

家庭医生在线

2017-4-26 9:17:13

  肾为先天之本,是人体生殖发育的根源,脏腑机能活动的原动力。肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面。当人发生肾虚时,会使人的免疫能力降低,容易诱发诸多疾病。那么,肾虚会导致死亡吗?  专家表明:肾虚是不会危及到患者生命的,也不会影响患者....

常喝浓茶的人更容易肾虚 补肾牢记5准则

家庭医生在线

2017-4-26 9:16:43

  肾虚是一种男性当中比较常见的疾病,而且很多女性会把肾虚的男性称为有性功能障碍的男性,这会让男性变得很自卑。那么,哪些男人容易肾虚呢?肾虚要怎么补呢?  容易肾虚的十类人  1、频繁抽烟、喝酒的人。  2、生活和饮食常无规律的人。  3、....

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