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吃红枣注意五大禁忌 孩子爱感冒喝点红枣水

家庭医生在线

2017-6-15 10:16:15

  吃红枣注意五大禁忌  1、枣皮。红枣是滋补保养佳品,可以常常食用,但切忌过量,食用过量会引发胃酸过量、腹胀等问题。并且红枣的枣皮消化起来比较坚苦,必然要细嚼慢咽。  2、爱牙。红枣的高含糖量对牙齿有必然风险。若是吃太多红枣,却没有饮用足....

樱桃有什么作用 樱桃汁改善睡眠质量

家庭医生在线

2017-6-15 10:15:02

  据英国《每日邮报》报道,美国营养学会年会暨2014年实验生物学圣迭戈年会上宣布的一项新研究发现,早晚喝一杯樱桃汁有助于缓解失眠症状,每晚睡眠时间增加了近90分钟。除此外,樱桃还有什么作用呢?  樱桃汁改善睡眠质量  新研究中,路易安那州....

生吃红枣有什么好处 红枣的6种吃法

家庭医生在线

2017-6-15 10:13:47

  生吃红枣有什么好处  红枣生吃熟吃大不同,因每100克鲜枣中的维生素C的含量高达243毫克,还富含铁、钾和维生素P。因此生吃红枣,可更多保留红枣中的维生素C和维生素P,从而具有改善毛细血管壁功能的作用,帮助消除皮肤上的出血点或瘀斑。  ....

吃什么水果对肾好,这些水果值得推荐

家庭医生在线

2017-6-15 10:13:18

  肾虚的现象已经很常见了,特别是男性很容易肾虚,都是因为平时的压力过大,不注意饮食,身体很容易透支,要多吃补肾的食物,特别是补肾的水果,榴莲,圣女果补肾效果都很好。  1、榴莲:补肾壮阳。  2、圣女果:帮助消化、消除疲劳富含膳食纤维、苹....

有哪些补肾的食物?男人补肾必选这三类

家庭医生在线

2017-6-15 10:06:43

  一直以来,男性朋友在生活中就对那些可以起到补肾作用的食物特别关注,而其在日常饮食中,也可多吃此类食物,下面本文就为大家分享三类常见的补肾食物。  1、水产类  干贝:能补肾滋阴,尤其适宜肾阴虚者食用。  鲈鱼:能补脾胃,润肝肾,益筋骨,....

晚上吃夜宵有四危害 这么吃夜宵更健康

家庭医生在线

2017-6-15 10:06:16

  夏季来临,很多人喜欢在晚上叫上三五个好友,出去吃夜宵。但是经常吃宵夜的人要要是经常吃就要注意了,经常吃夜宵可能对人体产生很大危害的!晚上吃什么呢?晚上的饮食要注意哪些方面呢?  晚上吃夜宵有4危害  危害一:人的排钙高峰期常在进餐后4~....

保养膝关节的方法有哪些?一个塑料瓶搞定膝盖痛

家庭医生在线

2017-6-15 10:05:29

  膝盖,是人体最大最复杂的关节,膝关节属于铰链关节,它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节又是人体最大的承重关节,正常人的膝关节平均可承重35公斤。承受重量越多,关节软骨磨损的机率也越大,肌腱也容易受伤,膝关节退化较快。  膝盖....

夏季晒伤如何急救?多敷西瓜皮或冷牛奶

家庭医生在线

2017-6-15 10:04:45

  夏季紫外线强,稍微不注意防晒就容易晒伤皮肤,脸上、胳膊上的皮肤发红,火辣辣的。夏季皮肤晒伤了如何急救?晒伤后吃什么可以修复皮肤?下面就一起来了解下吧!  皮肤晒伤的急救小妙招  皮肤晒伤后可以用冰水、西瓜皮等进行敷,减轻皮肤的受伤程度,....

世界献血者日:不可不知的献血小常识

新华网

2017-6-14 8:43:05

本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创 转载时务请注明出处 ....

家里最脏的10个地方 一分钟就能搞定

生命时报

2017-6-13 10:13:18

看似干净的家,其实有不少被忽视的细菌重灾区,它们悄无声息地把你最放心的地方变成高危的“百慕大”。家里最脏的10个地方一分钟就能搞定(供图/视觉中国)《生命时报》综合英国《每日邮报》刊文,归纳12处病菌最爱聚集的地点,提醒你将致病隐患消灭在萌....

吸烟者吃什么最清肺

家庭医生在线

2017-6-13 10:11:34

吸烟男士(供图/视觉中国)吸烟男士的饮食方案经常喝茶。吸烟时,烟雾中所含的一些化合物会导致动脉内膜增厚,胃酸分泌量减少以及血糖的增高等。如果想避免这些化合物在体内滞留,最好的解决方法是多喝茶。这是因为茶叶中的茶多酚、咖啡碱、维生素C等多种成....

鱼身上这8个部位全是精华!

生命时报

2017-6-13 10:09:22

在汉字里,“鲜”的半边是“鱼”,可见鱼在传统饮食中的地位。不仅如此,鱼还是营养专家推崇的健康食品。鱼肉(供图/视觉中国)鱼肉中蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白;鱼肉富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质....

跷二郎腿的6个可怕后果,吓得我赶紧坐直了

生命时报

2017-6-13 10:08:30

有多少人坐下来的第一件事,就是翘起二郎腿?这个舒服的姿势也许能让你一时舒爽,却给全身埋下了“健康炸弹”。《生命时报》邀请权威骨科专家,教你把跷二郎腿的伤害降到最低。跷二郎腿的6个可怕后果,吓得我赶紧坐直了(供图/视觉中国)受访专家:上海市第....

夏季胡乱喝绿豆汤小心丧命 食用绿豆汤有6禁忌

家庭医生在线

2017-6-13 10:04:22

  夏季喝什么好?相信很多人都会说当然是喝绿豆汤啊。的确,喝绿豆汤可以清热消暑,不过如果不注意方法,小心喝死人哦!究竟喝绿豆汤有哪些禁忌?  夏季胡乱喝绿豆汤小心丧命  绿豆汤是天然消暑饮品,如果一碗不够,就来一碗冰镇绿豆汤,高邮一位70岁....

哪些食物可以缓解压力呢? 六种食物帮你缓解压力

家庭医生在线

2017-6-13 10:00:53

  压力是当今很多年轻人都会存在的,快节奏生活所带来的压力是不少的。生活压力和就业压力都影响着年轻人。那么,我们就更应该要从饮食上调节,缓解压力。今天小编为大家介绍六种可以缓解压力的食物吧。  多食用一些富含钙剂的食物  我们在日常的饮食中....

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